气功让你联想到什么?有一系列规律的动作?要懂得摆动身体?其实,有其中一个气功补气方式是,只需要平躺在地面就可以了! 平躺在地上能够让身体的各个部位放松,回到自然的位子和得到大地的支撑,让身体在短时间内得到深度的休息,以及恢复身体所消耗的“气”。 智慧花园【气功平躺补气班 + AUM 唱诵】适合各个年龄层的人。平躺补气专注于休息的部分,结合唱诵 AUM,让身体可以更加平衡。 透过【气功平躺补气班】 ,我们将一起:✅ 学习从内脏开始补气,自行修复身体;✅ 观察身体的感受,并和身体对话。 透过【AUM 唱诵】,我们可以:✅疏通经络以及净化身体能量管道。 【气功平躺补气班 + AUM 唱诵】由陈文康身心调理师带领。 由于过程中需要躺在地上,所以请大家 自备瑜伽垫 。 开课日期 带领:陈文康身心调理师 日期:每逢星期二 时间:早上 8:00 – 9:00 地点:智慧花园 Garden of Wisdom Sdn Bhd (20C, Jalan 19/36, 46300 Petaling Jaya) 名额:20 […]
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