聊心疗心-历期主题

当我不再只是谁的“谁”，我是谁？ 生活中，你会不会偶尔冒出这样的念头：* 我每天忙着扮演太太、妈妈、女儿的角色，但我真正想要什么？* 我总是在照顾别人的需求，但我内心的声音和渴望是什么？* 我希望重新认识自己，但方向在哪里、怎样开始？ 这一期，我们邀请你慢下来，给自己一个空间，和有类似经历、感受的女性一起：* 看见角色之外的自己* 倾听内心最真实的声音* 整理过去经验，规划属于自己的未来  诚邀你加入“聊心疗心 10：女性，不只是某某的某某” 学会看见角色之外的自己，连结真正的内在力量，你的人生将不再只剩“谁的谁”这样的角色。 你可以单堂参与，也可以完整体验四堂课的疗愈旅程。带着你的故事与好奇，在轻松、愉悦的交流中，更了解自己，也更有力量面对生活的下一步。  课程特色* 轻松疗愈的氛围：聊天、分享、音乐，让表达自然自在* 创意表达：书写、涂鸦、绘画，触碰最真实的内在* 内在修炼：冥想与静心，陪伴不舒服的情绪  四堂课简介（可选择单堂，也可完整参与） 第一堂｜我的角色，我的成长生活里，我们扮演着不同角色，每一个角色背后，都是自己的故事。这堂课带你理解人生阶段的心理地图，重新对自己产生清晰的认知，看见成长的机会。 第二堂｜女性不只是某某的某某放下被定义的角色，学会松开那些束缚你的角色，让自我价值不再被角色限定，找到属于自己的存在感和力量。 […]

和男性沟通时，你是否经历过这样的感受？• 我想听他说心里话，他却认为“有什么好说的”。• 我想讨论我们的未来，他却觉得“顺其自然”就好。• 我向他表达我的感受，他却只会建议我怎样解决问题。• 我想要他陪伴，他却嫌我太黏人。 男人与女人，就像来自不同的星球。男人多以行动和逻辑来表达爱，女人则更在意语言与情感。当我们不了解这些差异，就容易陷入误解与拉扯。 然而，两性关系的关键不在“如何改变他”，而在“如何先懂自己”。当女性能看见并接纳自己的情绪、需求与界限，就能更轻松地理解男人的思维和表达方式。那时，关系不再是考验，而是一种滋养。 懂自己，是理解男人，也是经营两性关系的第一步。  诚邀你加入“聊心疗心 9：懂自己，更懂男人”。你可以单堂参与，也可以完整体验四堂课的疗愈旅程。 带着你的故事与好奇，一起在心与心的交流中，更了解自己，也更懂怎样和男人相处。  课程特色• 轻松疗愈的氛围：聊天、分享、音乐，让表达变得自然自在• 创意表达：书写、涂鸦、绘画，触碰最真实的内在• 内在修炼：冥想与静心，陪伴不舒服的情绪  四堂课简介（可选择单堂，也可完整参与） 第一堂｜他和我：男女思维的差异密码为什么男人总是沉默？为什么女人需要表达？这一堂课带你理解男女在思维和情感模式上的差异，从不解走向理解，看见关系的真实样貌。 第二堂｜让情绪流动：看见自己，走出牢笼在关系里，你是否常常被情绪困住？这一堂课帮助你觉察堵塞的情绪，学习释放和安抚情绪，走出情绪的牢笼，让心重新自由流动。 第三堂｜懂自己：活出丰盛与女性智慧当你更懂自己，就会更懂得欣赏两性差异。这一堂课帮助你整合女性特质，活出温柔与坚定的智慧，在关系与人生中同时丰盛。 第四堂｜懂男人：欣赏、沟通与关系界限男人最需要信任与欣赏，女人最渴望理解与关心。这一堂课带你练习健康的沟通方式，建立界限的同时，让关系更平衡、更和谐。 […]

在你的心目中，丰盛的女子有什么特质？你拥有哪些丰盛女力？丰盛的女子如何过上充实、喜悦、丰盛的生活？ 聊心疗心8：丰盛女力 四堂课专为你设计，引导你探索内在的丰盛，认识丰盛的多元维度。 建立丰盛的人生，是一次解锁你内在的潜力，认识并肯定自我价值的旅程。通过这四堂课，我们将学习连结女性的能量，清理阻挡丰盛的信念，提升你吸引丰盛的频率。 诚邀你参加 “聊心疗心 8：丰盛女力” 的四堂课，让我们一起走上通往丰盛的道路：• 重新认识和连结女性内在的丰盛节奏与能量• 建立呼应身心节奏的丰盛系统• 设计全新的丰盛生活逻辑• 让丰盛的能量在生活中持续流动  课程结构（可单堂参加，也可完整参与） • 第一堂｜丰盛的觉醒：重新定义成功与价值• 第二堂｜丰盛的频率：情绪与信念的调频• 第三堂｜丰盛的连结：重建和丰盛的关系• 第四堂｜丰盛的流动：让丰盛持续成长 开课日期 带领：陈玉莲协谈师日期：24/8, […]

”聊心疗心“ 第7期推出 母亲节 特别版，围绕母亲的能量如何塑造女性成长展开。本期课程将涵盖母女关系中的爱、依赖、矛盾、冲突。 这一堂课将带你回到生命最初的连结——母亲。 我们将一起： 觉察母亲的能量如何深深影响了我们的情感、思维与人生道路 学习将母女关系中的爱与痛转化为成长的力量 透过内在探索与疗愈，建立与母亲之间更自在、更自由的情感连接 活出属于自己的角色和特色，成就更完整的自己 我们诚邀女性伙伴参加“聊心疗心 7：母亲的能量与女性的成长”实体结合线上的课程，一起来重新认识和母亲的连结，为自己也为母亲献上一份心灵的礼物。 聊心疗心日期&主题主题 1: 天下的妈妈都是一样的？主题 2: 那些年我和母亲的故事主题 3: 到此为止，从心开始主题 4: […]

一步一脚印，“聊心疗心” 在 2025 年的第一个季度来到了第 6 期。 在这个专为女性开设的成长空间，我们邀约女性伙伴通过聊生活、疗心灵，带来生命的蜕变与成长！ 我们的内心都有未被触碰的渴望与未被疗愈的伤痛，这些情感常常左右我们的需求与梦想。然而，内心的渴望可以被看见，伤痛的疗愈并不遥远，生命的成长也不复杂。你需要的只是一个适合的平台与一群共修的伙伴。 我们诚邀女性伙伴参加“聊心疗心 6：女性的成长之旅”4 周实体结合线上的课程。课程将探讨女性怎样穿越伤痛去看见自己的需求，再认清需求与梦想的相互影响，然后用一些简易的工具实践个人的成长之旅。 在这 4 周的课程中，我们将通过温暖而有深度的互动，引导你： 看见那些被忽略的情感需求 穿越内心的伤痛，重新拥抱自己 从梦想中找到行动的动力 学会如何用简单的方式，在日常生活中实践自我成长 这一切，都将在支持与共鸣的氛围中进行，让每一步都变得更加轻松且有力量。 课程中，我们将带着觉知，诉说自己和聆听他人的故事，从中看见生命成长的道路，也找到支持彼此前进的力量。  这是一次为自己而活的机会，也是一次走向更好自己的旅程。我们期待与您相遇，共同创造属于女性的成长奇迹！ 聊心疗心主题主题 1: 我想要的和我需要的主题 […]

进入 2025 年，农历新年也在转角处，你使用了哪些方式分析今年的运势吗？你希望今年过得怎样？或者，你对自己的 2025 年还在犹豫、观望、拉扯？ 我们诚邀你参与结合实体和线上的一日课程——“聊心疗心之启动 2025 年女性‘心’旅程”，借助一年伊始的崭新能量，为自己的 2025 年加充满满的电力，预备启航。 无论你正在规划更美好的 2025 年，还是对 2025 年的各种计划举棋不定，请为你自己腾出这 4 个小时。 因为在这 4 小时的课程里，你将学习解开限制你的内在枷锁，让你在 […]

2024 年即将落幕，如果请你说：“又一年了！”，你是带着怎样的心情说这句话的呢？这一年，哪些事情让你倍感喜悦？哪些事情令你深感无助？ 诚邀你参与 2024 年“清理与感恩心灵 SPA” 。这是一场年终的心灵共修之旅，你将在轻松、随性的聊天氛围中，与伙伴们一起谈一谈自己的心声，听一听彼此的故事。 在这 4 小时的课程中，导师玉莲将使用不同的心灵工具，引导你为 2024 年做一个深入的心灵整理，清理今年积累的心灵包袱，以及今年做到的和没做到的事做深层的观照。 无论今年你过得是否顺遂，“聊心疗心：2024 年女性清理与感恩心灵 SPA”会让你在岁末为心灵松绑，通过今年遭遇的种种经历再次连结内心的能量。这将是你在 2024 年送给自己的珍贵年终礼物。 主题曲，与你一起揭晓这场心灵 SPA 将以一首以“心灵自由”为主题的歌曲作为2024年年终的回响！至于是哪首歌，答案将在活动当天揭晓。 […]

在这个专为女性开设的课程中，我们邀约女性伙伴通过聊生活、疗心灵，带来生命的蜕变与成长！ 我们将借助 4 首歌曲引领女性伙伴发现自己的成长之路。这一次，我们从身体、情绪、心智和灵性完整地探索女性的成长。 我们希望 《终身美丽》 ，但作为生物性的存在，我们的身体必定经历发育、成长、衰退到死亡的过程。我们怎样体验身体变化的过程？ 母亲是我们最先接触的女性典范，我们的情绪和母亲紧密相连。检视和 《沉默的母亲》 的关系并重新建立连结，让我们得以从情绪枷锁中解放出来。 我们的心智是经年累月锻炼出来的，听过的话即使多年以后依然留在心中成为甜蜜或痛苦的信念，我们舍不得放下这些信念，因为觉得那是 《爱的代价》 。 我们的内心深处总有一些没来由的声音，左右我们的想法和行为却没有合理的解释。或许那是我们的灵魂早就做下的约定，但那也或许是我们的执念，看懂了，我们的这一生或许就是一个 《传奇》 。 课程中，我们将带着觉知，诉说自己和聆听他人的故事，从中看见生命成长的道路，也找到支持彼此前进的力量。 玉莲将介绍简易的练习，让大家在课程后好好安抚、理解和接纳自己，并拥有更强大的内在力量来推动生命的成长。 聊心疗心主题主题 1: […]

这是女性的专属成长空间。我们邀约女性伙伴通过聊生活、疗心灵，带来生命的蜕变与成长！ 我们将借助 4 首歌曲引领女性伙伴发现自己的成长之路： 《生为女人》 ，我们经历或听闻的生命故事中，或许有不少的 《女人何苦为难女人》 的心声。这一切，想找人诉说，却忐忑不已。害怕其他人的眼光，更害怕对方不理解自己，让自己高唱 《白天不懂夜的黑》 。让我们好好诉说这些经历，找回 《最初的梦想》 ，让生命再次起航。 课程中，玉莲老师将引导学员带着觉知，诉说自己和聆听他人的故事，从中看见生命成长的道路，也找到支持彼此前进的力量。 玉莲老师将介绍简易的练习，让大家在课程后好好安抚、理解和接纳自己，并拥有更强大的内在力量来推动生命的成长。 聊心疗心主题主题 1：认识自己：身为女人主题 2：生活角色：女人何苦为难女人主题 3：男女不同：白天不懂夜的黑主题 4：生命成长：最初的梦想 开课日期 […]

【聊心疗心：走进自我疗愈的旅程 3】开课咯！ 曾经，我们生活在一个相对固定的性别角色期望中，女人被社会赋予了明确的责任和期待。 然而，随着世界的快速变迁，女性的角色和定义变得愈发模糊。于是，我们开始质疑这些与女性角色相关的责任和期待。 为了深入探讨这些问题，我们邀请女性朋友加入我们的小组聊天课程——“聊心疗心：走进自我疗愈的旅程”。在由 10～15 人组成的小组中，您将与他人分享自己对待性别身份，以及对身为女人所面临的挑战和压力的看法。这个小组聊天将是开放、包容和互相尊重的环境，让每个人都能安心分享自己的生命故事和体验。 在聊天的过程中，陈玉莲老师会引导每个人表达自己的观点，以及倾听他人的经历。通过分享、倾听和互相理解，我们将拓宽自己的视野，认识到每个女人所经历的不同挑战。 每一堂课结束前，玉莲老师将引导大家进行静心冥想，让大家安抚在小组聊天中可能出现的不适情绪，并通过与自己的对话，滋养内在的力量。在静心冥想的环境中，大家可以深入观察自己的内心世界，从而更好地理解并接纳自己。我们将更新对自己的看待，并拥有更强大的内在力量来应对生活中的各种挑战。 聊心疗心主题 主题 1：男女不同：白天不懂夜的黑 主题 2：爱的语言：爱的奉献 主题 3：婚与不婚：明天我要嫁给你 主题 4：幸福性福：春光乍泄 开课日期 带领：陈玉莲协谈师日期：31 […]