聊心疗心-本期主题

长大以后，我们以为早已离开了父亲。后来才发现，父亲其实从来没有真正离开过。 他留在我们看待自己的方式里，也留在我们与他人建立关系的方式里。 有时候，他留在一句我们常对自己和他人说的话。有时候，他留在面对权威时的不安与小心翼翼，或是在一次又一次想证明自己的努力里 这些影响，并不一定明显，却可能一直陪着我们长大。 也许你曾留意到自己：* 对父亲的印象，好像熟悉，又好像模糊，说不清他真实的样子* 面对权威或男性时，容易紧张、防备，或不知道如何自在地表达自己* 很努力想证明自己做得到、值得被看见，却又对承担责任感到踌躇* 心底有些对他人从未说出口的期待，很难真正放松地做自己。 这些感受，不一定每个人都会经历，也没有所谓对或错。 只是当我们慢慢回望生命时，常会发现，父亲不仅影响了我们如何看待男性，也影响了我们如何理解自己。 他影响着我们如何相信自己、如何面对挑战、如何建立界限、如何与他人连结，也影响着我们如何使用自己的力量。 重新认识父亲，并不是为了评断父亲，更不是为了责怪父亲，而是透过重新理解这段关系，更深切地理解今天的自己。 唯有看见，我们才有机会选择；唯有理解，我们才能慢慢放下那些早已不再适合自己的模式。 这也是【聊心疗心 11】想陪伴大家一起走过的一段旅程。在四堂课程里，我们会透过分享、对话、觉察与探索，重新回到生命最初的关系，看见父亲给予我们的爱、伤痕与力量，也一步一步，把属于自己的力量重新领回来。 🌸 四堂课，四段探索自我的旅程 第一堂｜我眼中的父亲：我走向世界的起点重新看见父亲，也重新理解那个一路成长的自己。 第二堂｜父亲与人际关系：我如何与人连结父亲如何影响我的人际关系？面对权威、面对男性，我们习惯性的反应，又是从哪里开始的？ […]