长大以后，我们以为早已离开了父亲。
后来才发现，父亲其实从来没有真正离开过。

他留在我们看待自己的方式里，也留在我们与他人建立关系的方式里。

有时候，他留在一句我们常对自己和他人说的话。
有时候，他留在面对权威时的不安与小心翼翼，或是在一次又一次想证明自己的努力里。

这些影响，并不一定明显，却可能一直陪着我们长大。

也许你曾留意到自己：
* 对父亲的印象，好像熟悉，又好像模糊，说不清他真实的样子
* 面对权威或男性时，容易紧张、防备，或不知道如何自在地表达自己
* 很努力想证明自己做得到、值得被看见，却又对承担责任感到踌躇
* 心底有些对他人从未说出口的期待，很难真正放松地做自己

这些感受，不一定每个人都会经历，也没有所谓对或错。

只是当我们慢慢回望生命时，常会发现，
父亲不仅影响了我们如何看待男性，也影响了我们如何理解自己。

他影响着我们如何相信自己、如何面对挑战、
如何建立界限、如何与他人连结，
也影响着我们如何使用自己的力量。

重新认识父亲，并不是为了评断父亲，更不是为了责怪父亲，
而是透过重新理解这段关系，更深切地理解今天的自己。

唯有看见，我们才有机会选择；
唯有理解，我们才能慢慢放下那些早已不再适合自己的模式。

这也是【聊心疗心 11】想陪伴大家一起走过的一段旅程。
在四堂课程里，我们会透过分享、对话、觉察与探索，
重新回到生命最初的关系，看见父亲给予我们的爱、伤痕与力量，
也一步一步，把属于自己的力量重新领回来。

🌸 四堂课，四段探索自我的旅程

第一堂｜我眼中的父亲：我走向世界的起点
重新看见父亲，也重新理解那个一路成长的自己。

第二堂｜父亲与人际关系：我如何与人连结
父亲如何影响我的人际关系？
面对权威、面对男性，我们习惯性的反应，又是从哪里开始的？

第三堂｜父亲与创造力：我如何与自己的力量连结
那些一直努力证明自己的动力，从哪里来？
我们又该如何停止不断向外寻找肯定，重新相信自己的价值？

第四堂｜回归自己的生命：从女儿走向成熟的女性
放下那些未曾被满足的期待，不再被过去定义，
让自己拥有更自由、更成熟的生命状态。

我们无法改变曾经发生的一切，
却可以重新选择，未来要如何与自己相处、如何与生命同行和成长。

成长，从来不是否定过去，而是在理解之后，不再让过去决定未来。

如果你愿意，这一次，邀请你放慢脚步，
与我们一起展开这段自我探索与成长的旅程。

这里没有标准答案，也没有对错评断，
只有一群愿意真诚倾听、彼此陪伴的女性，
一起在对话中看见自己，在分享中慢慢成长。

欢迎选择单堂参与，也欢迎陪伴自己完成四堂完整旅程。
立即报名，一起重新认识父亲，也重新认识自己。