爱与生命角色工作坊
在人生的不同阶段，每个人都可能在不同的关系中，扮演着不同的角色，
例如子女、父母、伴侣、朋友、邻居，以及职场中的同事、老板、下属或合作伙伴。
在不同的关系里，我们有着不同的身份与责任，也发展出各自习惯的相处方式。
有时候，我们努力成为体贴的人、可靠的伙伴，或那个总是为别人着想、照顾别人的人；
有时候，我们又习惯独自承担一切，努力撑住所有事情，甚至在不知不觉中，成为拯救别人、却忘了照顾自己的人。
这些角色，曾经保护我们，也可能在不知不觉中，困住了我们。
有时候，我们很清楚自己正在做什么，却不一定明白，为什么总是习惯这样回应；
明明已经很努力了，却还是在某些关系与生活处境中，反复经历相似的情绪与困境。
当我们太习惯满足别人的期待、承担自己的责任，或以熟悉的方式面对问题时，
是否曾停下来问问自己：这些反应从何而来？
它们曾经如何帮助我们，又在什么时候开始限制了我们？
我们能否在这些角色之外，重新认识自己，
听见内心真正的感受与需要，并找回选择生活的自由？
【爱与生命角色工作坊】
是一场关于认识自己、转化生命卡点，
以及重新活出真实自我的成长旅程。
透过不同的探索、体验与练习，
我们将有机会看见熟悉的情绪与行为模式，
理解它们背后的原因，重新认识自己的内在需求与力量。
当我们开始理解自己，不再只是被过去的经验与惯性推动，
便有机会以不同的眼光看待自己与他人，为生活与关系带来新的选择。
第一阶 & 第二阶
【爱与生命角色】工作坊分为两个阶段，
从认识生命角色出发，逐步走向更深层的内在疗愈与关系探索。
第一阶｜看见角色，转化卡点
从日常生活与多重角色出发，
觉察情绪与行为背后的原因，
理解反复出现的生命卡点。
透过探索与觉察，
重新连结内在的力量，
学习理解自己而非责怪自己，
并逐步找回生命的自主权，
探索活出真实自我的可能。
第二阶｜走出角色，回到爱
在第一阶段的基础上，
进一步探索内在小孩、生命角色与关系模式，
透过体验与练习，看见自己与他人的互动如何影响彼此，
学习走出受限的角色，重新理解宽恕与爱的意义，
并觉察自己能够为身边的人带来什么样的影响。
当我们愿意更深入地认识与接纳自己，
便有机会逐渐松开旧有模式的束缚，
以更多的理解与爱回应自己与他人，
在关系中拥有更多选择，也一步步活出更完整的自己。
课程参与说明
【爱与生命角色】是从原有的【角色工作坊】延伸与重新整理而来。
两个阶段是一段循序渐进的自我探索与成长旅程，
第一阶段着重认识自己与转化生命卡点，第二阶段则进一步深入内在疗愈与关系实践。
第一次参与的伙伴，需先完成第一阶，再进入第二阶。
曾参与过【角色工作坊】或【爱与生命角色】任何阶段的伙伴，之后皆可回来复训，并享有复训优惠。
复训，并不只是重新学习一次。
当我们再次回到工作坊，生命所处的位置、面对的处境，以及对自己的理解，都可能已经不同。
曾经听过的内容，在新的生命经验里，也可能带来不一样的感受与领悟。
有时候，第一次参与时，我们看见的是某个熟悉的情绪或行为模式；
再次回来时，却可能进一步理解它背后的原因，看见过去尚未觉察的生命卡点，
或发现自己在面对生活与关系时，已经有了不同的选择。
每一次回到工作坊，都是一次重新看见自己的机会。
在不同的生命阶段里，带着新的经历与理解，再一次与自己相遇，也让曾经看见的，慢慢走得更深。
欢迎带着对自己与生命的好奇，一起走进这段看见、理解、转化与成长的旅程。
课程导师介绍
杨肃洵老师
刘慧华老师
杨肃洵老师与刘慧华老师于2007年共同创立智慧花园，长期致力于生命成长与关系探索，并于马来西亚东西两地、新加坡及中国授课，也曾担任马来西亚电台、电视台的分享嘉宾，探讨两性、亲子及人际关系等主题。
多年来，两位老师结合丰富的生命历练与专业学习，在生命教育、叙事治疗及系统排列等领域持续学习与实践。肃洵老师透过敏锐的洞察力，引导个案看见情绪与生活模式背后的根源；慧华老师则以细腻的观察、倾听与陪伴，协助个案觉察内在的制约、信念与情绪，重新理解自己与他人的关系。
在【爱与生命角色】工作坊中，两位老师将结合多年的教学与协谈经验，带领伙伴们从认识自己出发，探索日常生活中的情绪、行为与生命角色，觉察反复出现的生命卡点，理解内在模式如何影响自己与他人的关系。在探索与体验中，逐步走出旧有模式的限制，重新连结内在力量，找回生命的自主权，以更真实、自在的方式面对生活与关系，活出更完整的自己。