在每一天的生活里，情绪时时刻刻都伴随着我们。
无论是工作的时间，和家人相处的时间，或者是独处的时刻……

您是否曾细细地聆听自己的各种情绪？
您是否了解情绪中渴望被理解的心声？
您是否允许情绪自由地表达？

每个情绪背后，都有着它的生命经验&故事。
这些人生经历，形成了现在的你。

理解情绪，就是理解自己；
接纳情绪，就是接纳自己。

《让情绪说话工作坊》透过活动&过程～
* 梳理生命经验
* 看见情绪体的状态
* 聆听各种情绪的声音
* 表达&释放情绪
* 回归内在的平静

邀请想要理解自己、靠近自己、接纳自己、回归内在平静的你&妳，一起品尝爱回自己的美好…。