生活中，我们总是习惯努力地往前，
很少真正停下来，沉淀、整理、看看自己。
很少真正停下来，沉淀、整理、看看自己。
当发生来了，困难、障碍出现了，我们往往顶着情绪、慌乱、压力，
急着解决，希望事情、困境快点过去，或是，最好立刻消失。
这是人之常情，然而，我们却忽略了自己 ——
理解并接住自己的情绪感受，看见自己所处的情况与状态，
与自己的内在，保有一份温柔的连系。
进而清晰地看见下一步，并做出合适的回应。
《花园意识能量卡》
它不是一套用来预测答案的牌卡。
而是帮助你： 觉察、观照、整理内在状态的工具。
二日工作坊，将透过「五阶能量」：
觉察与观照
清理与释放
行动与创造
敞开与臣服
回归与临在重新理解自己正在经历什么，
看见自己当前所处的位置，如何顺流、回应。
看见自己当前所处的位置，如何顺流、回应。
工作坊的进行，透过：
* 抽牌
* 体验活动
* 观照引导
* 身体感受
* 小排列
* 分享与书写
* 抽牌
* 体验活动
* 观照引导
* 身体感受
* 小排列
* 分享与书写
慢慢进入每一阶的能量状态。
你不需要很会表达，也不需要有任何牌卡基础。
你不需要很会表达，也不需要有任何牌卡基础。
牌卡的重点，不在于解读得多完整，
而在于： 你是否开始看见自己。
这不是一堂提供答案的课。而是，让你慢慢与自己重新连结的空间。
你将在课程中学习
五阶能量的理解与体验 单卡解读方式 透过牌卡进行观照 辨识情绪、念头与状态 把牌卡带回生活中运用 适合这样的你* 想要探索&认识自己
* 感到卡住、混乱、焦虑、处在重复模式里
* 对身心灵&觉察有兴趣
* 建立与自己的连结
* 让生活/生命持续蜕变转化
有些答案，在努力中是找不到的。而是在你愿意停下来，
开始看见自己的时候，慢慢浮现。
开课日期
带领：台湾 林慧卿老师 & 高晓莹老师
日期：2026 年 9 月 12 – 13 日 (星期六-日)
时间：早上 9:30 – 傍晚 5:30
地点：Moxy Putrajaya
费用：RM 2,680/人 (包含午餐和茶点)
欢迎您和我们一同学习！让爱流动，生命转动！