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活出角色工作坊: 活出生命的价值,圆满生活的关系

 角色关系: 父母/孩子, 上司/下属, 兄/姐/弟/妹, 朋友/同事, 先生/太太, 老板/职员, 公婆/婿媳

大多数人对「角色」存在着许多【责任】与【义务】,无意识地进入补偿、牺牲的模式,重复着【加害者】、【受害者】、【拯救者】的「关系牢笼」。每个角色(父母、子女、伴侣、主管、同事、部属、朋友、婆媳、专业的角色…)背后真正的【需求】是什么? 您渴望活出什么样的自己?

 

【活出角色工作坊】深入您的内在,找到生活及关系中的定位,活出真实的自己, 让生命更丰盛完整、关系更圆满喜悦!

 活出角色工作坊-课程内容 :

  • 认识自己 — 角色满意度
    学习: 看见自己-满意的是什么,不满意的是什么,真正的原因是什么。

  • 角色的形成 ─ 发现家庭角色与模式
    学习: 家庭角色对生活与关系的影响。

  • 关系牢笼 ─ 关系中一直扮演哪种角色无法脱离:受害,加害,拯救?
    学习: 辨识生活里的关系牢笼,找到出口,迎回内在力量。

  • 情绪根源与创造力的来源 ─ 内在孩童
    学习:了解内在孩童的形成,孩童意识、情绪行为与现在还在重复的模式。 如何滋养和引导内在孩童,迎回创造力。

  • 镜映与投射 ─ 从别人身上看见自己
    学习:看见投射,自我安抚, 自我宽恕,迎回自己的力量

  • 动机与结果 ─ 看见自己真实的需求与渴望
    学习:真诚面对自己和别人。

  • 影响力 – 连结力量的源头,得到支持和祝福,连结内在的影响力。
    学习:带着爱发挥真正的影响力。

  • 活出角色 ─ 我是谁?我要成为一个什么样的人?
    学习:面对渴望,成为自己,自我确认。

学员心得分享

在日常生活中,我扮演着许多不同的角色,但我忽略了【自己】。

以前的我,以为只要别人快乐,我就快乐。 其实最快乐的事,就是自己快乐、为自己做些事、疼惜自己。上完这三天的课,感觉【找到自己】是件感动的事! 只要自己快乐,别人才会快乐,一切由自己开始改变。心裡累积了许多垃圾,以为隐藏就是遗忘。

原来不是这样! 其实是要面对、清理才能更好的往前走,才算是”处理妥当”。 这三天的课,让我找到许多的【其实】和【原来】,让我更爱自己。谢谢!! 原来【爱自己】是必要的,原来【爱自己】并不难,原来【爱自己】是这麽有力量!

上这一堂课,让我遇见内心真正的自己, 也让我挣脱伪装的外表和层层的保护, 让真正的让我展开心灵的翅膀,自由飞翔!

希望人生下半场在【转身之后】能更海阔天空, 除了享有真正丰盛的人生,也可以帮助身边所爱的人, 找到这把钥匙,为生命找到出口。

原来,爱是一切的答案,这答案就在你我身上。

【怨】是一种很可怕的东西,它使我这一路过得十分辛苦。 也许它己不在我思维裡面,但它一直存在。 遇见了【角色工作坊】,让我重新去面对我自己, 原来我要面对的不是别人,而是我自己。

这三天的工作坊,让我体验到我的内心深处的那个小孩, 他是多麽地无助、孤单、害怕的停留在那裡,原来我己把他忘了。 透过学习,让我可以面对他、接纳他。感谢【关係花园】及【智慧花园】的努力, 让我可以再次有力量的去面对自己。

我的童年过得有一点乱,爸妈离婚,家庭暴力,让我对自己没信心。表面上我装得很好,其实心裡十分自卑!上了第一天课之后,我明白许多,也知道为什麽,

我开始发现:我没有真正爱自己。

以前我其实心裡是觉得自己不配被爱,所以恋爱谈了很多次,没有一次成功,老是被放弃。那是因为我从来没有觉得自己值得被爱。经历这三天,我总算放下对父母的不满,也放过了自己。我也不是什麽受害者,这一切,是我的经历,它丰富了我的人生。

我才发现:其实我拥有许多爱,我是完整的,我值得被爱,因为我就是爱!

关于工作坊

下一场工作坊的资讯

日期:2021 年 5 月 21 – 23 日 (星期五 – 星期日)

带领:台湾林慧卿老师
形式:慧卿老师台湾实体讲课;智慧花园学员在花园实体上 Zoom 课。智慧花园老师带领实体活动和分享。
地点:智慧花园 课室
时间:早上9点 ~ 晚上7点
费用:RM2780 (含茶点&午餐)
复训:RM1580 (含茶点&午餐)

WhatsApp询问: https://wa.link/jo1ia7