美满关系实践班

欢迎参加过关系工作坊的伙伴参与。

让我们一起来把在关系工作坊的学习实践在我们的生话里，
互相鼓励和支持，一起让爱流动， 生命转动！

主題包括：
~ 愛的連結
~ 心灵对话
~ 成為男人，成為女人（連結父系與母系的力量）
~ 從關係中活出自己

邀请对象：上过关系工作坊的学员
带领：肃洵老师
日期：（星期二）
时间：晚上 8:00 ～ 10:00
地点：Zoom线上会议室 或 智慧花园课室 （可选其一）
名额：20 位
费用：每堂课 RM58 ; 四堂课 RM178

WhatsApp询问：https://wa.link/l6avkw

活出角色实践班

角色工作坊结束后，如何将所学的工具，

落实在生活中， 让心灵持续移动，在生活中创造结果。

透过【活出角色实践班】 再次深入内在， 整理厘清，看见自己，迎回力量。

实践班内容：看见自己，迎回力量（分享 + 活动）

邀请对象：上过角色工作坊的学员
带领：肃洵老师
日期：（星期二）
时间：晚上 8:00 ～ 10:00
地点：Zoom线上会议室 或 智慧花园课室 （可选其一）
名额：20 位
费用：每堂课 RM58 ; 四堂课 RM178

WhatsApp询问：https://wa.link/vpaoi5

关系角色实践班

工作坊结束后，如何将所学的工具，落实在生活中，让心灵持续移动，在生活中创造结果。

透过 【关系角色实践班】 再次深入内在，整理厘清，看见自己，迎回力量。

让我们一起来把在关系和角色工作坊的学习实践在我们的生话里，互相鼓励和支持，一起让爱流动， 生命转动！

邀请对象： 上过关系和角色工作坊的学员
带领：肃洵老师
日期：（星期二）
时间：晚上 8:00 ～ 10:00
地点：Zoom线上会议室
名额：20 位
费用：每堂课 RM58 ; 四堂课 RM178

WhatsApp询问：https://wa.link/g71nbo

角色内在小孩实践班

工作坊结束后，如何将所学的工具，落实在生活中，让心灵持续移动，在生活中创造结果。

透过 【角色内在小孩实践班】 再次深入内在，整理厘清，看见自己，迎回力量。让我们一起来把在角色和内在小孩工作坊的学习实践在我们的生话里，互相鼓励和支持，一起让爱流动， 生命转动！

邀请对象： 上过角色工作坊的学员
带领：肃洵老师
日期：（星期二）
时间：晚上 8:00 ～ 10:00
地点：Zoom线上会议室
名额：20 位
费用：每堂课 RM58; 四堂课 RM178

WhatsApp询问：https://wa.link/fjegkz

爱与幸福实践班

你有儿时未满足的期待吗？一个温暖的家、一个和谐的关系、一个被肯定的梦想、一个被欣赏的付出；或许我们不经意的将这些儿时未满足的期待投射在伴侣的身上，当我们得不到的时候，我们经验失望、失落、挫折和难过，如何在两性关系里，成长和满足，迎回自己的力量，欢迎你参加【爱与幸福实践班】，我们将一起来整理自己的过往和期待。透过【两性亲密关系】的学习，让我们更靠近自己，让彼此在【爱】中成长。

邀请对象： 上过爱与幸福工作坊与前两性工作坊的学员
带领：肃洵老师
日期：2/8, 9/8, 16/8, 23/8/2022（星期二）
时间：晚上 8:00 ～ 10:00
地点：Zoom线上会议室 或 智慧花园课室 （可选其一）
名额：20 位
费用：每堂课 RM58 ; 四堂课 RM178

WhatsApp询问：https://wa.link/i7a2mv

气功补气班

躺在地上就可以练习气功，让身体休息和补气

疫情起伏不定的期间，我们没有办法好好休息。有些人失眠；有些人虽有很长的睡眠时间，但还是觉得非常疲惫。这也许是身体没有得到真正的放松，身体有些部位还处于紧绷状态，导致气血不通或者气血虚弱。

平躺在地上能够让身体的各个部位放松，回到自然的位子以及得到大地的支撑，让身体在短时间内得到深度的休息以及恢复身体所消耗的“气”。

智慧花园【线上气功补气班】适合各个年龄层的人 ，专注于休息的部分，没有很多气功招式。无论老人家或年轻人都需要补气，让自己精神饱满，活力充沛。

透过【线上气功补气班】 ，我们将一起：
✅ 学习怎么休息，身体才会放松
✅ 学到从内脏开始补气，自行修复身体
✅ 觉察身体怎么在日常中耗气，并减少耗气的行为
✅ 观察身体的感受，并和身体对话

【线上气功补气班】由陈文康身心调理师在Zoom线上会议室带领，过程中不需要开视频。由于过程中多数时间会躺在地上，所以 自备瑜伽垫 会更好。

日期：10/7, 17/7, 24/7, 31/7/2022 (星期日)
时间：晚上 9:30 – 10:30
地点：Zoom线上会议室
名额：20位
费用：每堂课 RM25；四堂课 RM80

WhatsApp询问：https://wa.link/42r9y8