美满关系实践班

欢迎参加过关系工作坊的伙伴参与。

让我们一起来把在关系工作坊的学习实践在我们的生话里，
互相鼓励和支持，一起让爱流动， 生命转动！

主題包括：
~ 愛的連結
~ 心灵对话
~ 成為男人，成為女人（連結父系與母系的力量）
~ 從關係中活出自己

邀请对象：上过关系工作坊的学员
带领：肃洵老师
日期：（星期二）
时间：晚上 8:00 ～ 10:00
地点：Zoom线上会议室 或 智慧花园课室 （可选其一）
名额：20 位
费用：每堂课 RM58 ; 四堂课 RM168

WhatsApp询问：https://wa.link/l6avkw

活出角色实践班

角色工作坊结束后，如何将所学的工具，

落实在生活中， 让心灵持续移动，在生活中创造结果。

透过【活出角色实践班】 再次深入内在， 整理厘清，看见自己，迎回力量。

实践班内容：看见自己，迎回力量（分享 + 活动）

邀请对象：上过角色工作坊的学员
带领：肃洵老师
日期：（星期二）
时间：晚上 8:00 ～ 10:00
地点：Zoom线上会议室 或 智慧花园课室 （可选其一）
名额：20 位
费用：每堂课 RM58 ; 四堂课 RM168

WhatsApp询问：https://wa.link/vpaoi5

关系角色实践班

工作坊结束后，如何将所学的工具，落实在生活中，让心灵持续移动，在生活中创造结果。

透过 【关系角色实践班】 再次深入内在，整理厘清，看见自己，迎回力量。

让我们一起来把在关系和角色工作坊的学习实践在我们的生话里，互相鼓励和支持，一起让爱流动， 生命转动！

邀请对象： 上过关系和角色工作坊的学员
带领：肃洵老师
日期：（星期二）
时间：晚上 8:00 ～ 10:00
地点：Zoom线上会议室
名额：20 位
费用：每堂课 RM58 ; 四堂课 RM168

WhatsApp询问：https://wa.link/g71nbo

角色内在小孩实践班

工作坊结束后，如何将所学的工具，落实在生活中，让心灵持续移动，在生活中创造结果。

透过 【角色内在小孩实践班】 再次深入内在，整理厘清，看见自己，迎回力量。让我们一起来把在角色和内在小孩工作坊的学习实践在我们的生话里，互相鼓励和支持，一起让爱流动， 生命转动！

邀请对象： 上过角色工作坊的学员
带领：肃洵老师
日期：7/12, 14/12, 21/12, 28/12/2021（星期二）
时间：晚上 8:00 ～ 10:00
地点：Zoom线上会议室
名额：20 位
费用：每堂课RM58 ; 四堂课RM168

WhatsApp询问：https://wa.link/fjegkz

爱与幸福实践班

你有儿时未满足的期待吗？一个温暖的家、一个和谐的关系、一个被肯定的梦想、一个被欣赏的付出；或许我们不经意的将这些儿时未满足的期待投射在伴侣的身上，当我们得不到的时候，我们经验失望、失落、挫折和难过，如何在两性关系里，成长和满足，迎回自己的力量，欢迎你参加【爱与幸福实践班】，我们将一起来整理自己的过往和期待。透过【两性亲密关系】的学习，让我们更靠近自己，让彼此在【爱】中成长。

邀请对象： 上过爱与幸福工作坊与前两性工作坊的学员
带领：慧华老师
日期：（星期二）
时间： 晚上 8:00 ～ 10:00
地点： Zoom线上会议室 或 智慧花园课室 （可选其一）
名额： 20 位
费用：每堂课 RM58 ; 四堂课 RM168

WhatsApp询问：https://wa.link/i7a2mv

气功实践班

日常生活中，我们的一举一动、高度专注、工作高效率、看手机，
其实都是在耗损我们身体的 “气” 。

“气” 就像我们手机里的电量，
在日常生活中的行住坐卧、休息不当、紧张焦虑等情绪中耗损。
久而久之，身体就出现各种毛病，如：酸、痛、麻痹、失眠、无精打采、睡不饱、手脚冰冷、没有力。

因此，懂得怎么“补气和休息” 也是日常生活里必修的一门学问，
耗损 “气” 后，由内到外补回身体的 “气” ， 让气可以源源不绝 。

耗 “气” 后迅速补 “气” ，
就像手机没电的时候那样，我们给它充电，才能持续使用。
休息是为了走更长的路

透过《气功实践班》我们将一起~
✅学到怎么放松身体，让身体可以回到自然的状态
✅学到怎么补气，从内脏开始补气，自行修复自己身体
✅学到观察自己的身体的感受，并和身体对话

气功实践班由 陈文康拍痧调理师 带领，过程中不需要开视频。由于过程中多数时间会躺在地上，所以 自备瑜伽垫 会更好。

适合对象：工作久坐，需要一直用电脑 / 身体觉得休息不到，不能完全放松 / 失眠、睡不好 / 经常处于在紧张焦虑 / 生活中做或处理很多事情，比较忙碌的伙伴们

早上班
日期：30/11, 7/12, 14/12, 21/12/2021 (星期二)
时间：早上 8:30 – 9:30

晚上班
日期：1/12, 8/12, 15/12, 22/12/2021 (星期三)
时间：晚上 9:30 – 10:30

下午班
日期：3/12, 10/12, 17/12, 24/12/2021 (星期五)
时间：下午 2:30 – 3:30

地点：Zoom线上会议室
名额：20位
费用：每堂课 RM25；四堂课 RM80；十二堂课 RM120
注 四堂课 RM80 不可混合早上、晚上和下午班

WhatsApp询问：https://wa.link/149usi